Naarmate we ouder worden, neemt de kans op lichamelijke klachten en chronische aandoeningen toe. Voor veel ouderen is dit dagelijkse realiteit. Denk aan artrose, osteoporose, evenwichtsproblemen, hart- en vaatziekten, COPD of de gevolgen van een beroerte. Vaak komen meerdere van deze aandoeningen samen voor, wat het functioneren en de zelfstandigheid kan beïnvloeden. Hier kan fysiotherapie een waardevolle ondersteuning zijn om de klachten te verminderen en de kwaliteit van leven te behouden.
Voorkom vallen met gerichte training
Vallen is één van de grootste risico’s voor ouderen. Wist u dat één op de drie 65-plussers minstens één keer per jaar valt? Training met een fysiotherapeut kan helpen om dit te voorkomen.
Tijdens de fysiotherapeutische training werken wij aan kracht, balans, mobiliteit en coördinatie. We oefenen bijvoorbeeld het opstaan uit een stoel, lopen over oneffen ondergrond of het veilig draaien en keren. Zo wordt het lichaam sterker en de kans op vallen kleiner.
Bij Fysiotherapie RijswijkBuiten maken we de behandeling altijd persoonsgericht. Dat betekent dat we samen met u kijken naar wat belangrijk is in uw dagelijks leven: misschien wilt u zonder angst een boodschap doen, weer veilig traplopen of met uw kleinkinderen kunnen wandelen. De oefeningen sluiten aan bij uw persoonlijke doelen en mogelijkheden, zodat u gemotiveerd blijft én het effect blijvend is.
De oorzaken van vallen zijn vaak een combinatie van factoren. We zien regelmatig dat spierzwakte, verminderd evenwicht of onzekerheid in het bewegen een rol spelen. Door deze oorzaken samen in kaart te brengen, kunnen we gericht werken aan herstel en preventie. Met de juiste ondersteuning, zoals fysiotherapeutische training, kunnen ouderen sterker, stabieler en zelfverzekerder door het leven gaan.
Fysiotherapie aan huis: wanneer u de praktijk niet kunt bezoeken
Niet iedere oudere is fysiek in staat om zelf naar de fysiotherapiepraktijk te komen. Soms is het door een aandoening, operatie of val simpelweg te zwaar of zelfs onmogelijk om het huis te verlaten. Dat betekent niet dat behandeling moet wachten of dat herstel stil komt te staan.
Gelukkig is er een oplossing: fysiotherapie aan huis.
Zo bieden wij ook fysiotherapie aan in Hof van Kerstanje, een woongelegenheid waar mensen met een zorgindicatie voor dementie zo lang mogelijk zelfstandig kunnen blijven wonen.
Blijf sterk, stabiel en zeker van uzelf
Met de juiste begeleiding hoeft ouder worden niet te betekenen dat u minder beweegt. Fysiotherapie kan u helpen om fit en zelfverzekerd te blijven — of dat nu in de praktijk is of gewoon bij u thuis.
Wilt u weten wat fysiotherapie voor u kan betekenen? Neem contact op met Fysiotherapie RijswijkBuiten.
