Dans: bewegen met energie en ontspanning
Bewegen is goed voor lichaam en geest. Toch kan het soms lastig zijn om een beweegvorm te vinden die je echt leuk vindt, en blijft vinden! Dans biedt die mogelijkheid. Op muziek bewegen geeft energie en ontspanning en houd je actief zonder dat het voelt als verplicht sporten. Zo werk je op een natuurlijke en leuke manier aan soepelheid, kracht en balans.
Muziek die motiveert
Het juiste nummer kan iedereen in beweging brengen. In de lessen maken we optimaal gebruik van energieke en motiverende muziek. Denk aan vrolijke en energieke popliedjes. Probeer dan nog maar eens stil te staan! En; suggesties vanuit deelnemers zijn altijd welkom.
Samen in beweging
Dansen doe je samen, en dat maakt het extra motiverend. Iedereen kan meedoen, ongeacht leeftijd of ervaring. Door aandacht voor de groepsdynamiek en een warme, betrokken sfeer voelen deelnemers zich welkom en verbonden, waardoor ze graag blijven terugkomen. Met elkaar en ieder voor zich boeken we vooruitgang op het gebied van balans, coördinatie, kracht en lenigheid.
Goed voor lichaam en geest
Dans ondersteunt lichaam en geest. Terwijl je beweegt op muziek, verdwijnen spanning en drukte naar de achtergrond. Je komt tot rust, laadt op, en verlaat de zaal met nieuwe energie
Dans bij Fysiotherapie RijswijkBuiten
Bij Fysiotherapie RijswijkBuiten nodigen we iedereen uit om op een toegankelijke en verantwoorde manier in beweging te blijven. Onze danslessen sluiten aan bij jouw niveau en mogelijkheden, zodat je veilig en met vertrouwen actief kunt zijn en blijven.
Dans is meer dan stapjes zetten; het is een moment om te ontspannen, plezier te hebben en goed te zorgen voor lichaam en geest.
Wil je het eens proberen? Meld je aan voor een gratis proefles.
